Schrunden

Schrunden sind vor allem in den Sommermonaten und in wärmerem Klima weit verbreitet. Sie sind zwar im Anfangsstadium auch nicht schlimmer als Hornhaut. Doch sie können ziemlich schmerzhaft werden und zu ernsteren Beschwerden führen, wenn sie nicht umgehend behandelt werden.

Ursachen

Die Haut an den Fußsohlen ist etwa drei- bis viermal dicker als die durchschnittliche Körperhaut. Damit ist sie stark genug, um die Belastung von circa 3,5 Millionen Schritten pro Jahr auszuhalten. Besonders die Ferse ist für diese schwierige Aufgabe gewappnet - sie ist der erste Teil des Fußes, der beim Gehen oder Laufen auf den Boden auftrifft. Allerdings ist genau diese Widerstandsfähigkeit auch gleichzeitig die Schwachstelle der Ferse.

Die dicke Haut kann Feuchtigkeit nicht so schnell aufnehmen und abgeben. Sie neigt daher zu Trockenheit. Das kann zur Bildung von Rissen führen, wenn man nichts dagegen unternimmt. Besonders im Sommer neigen die Fersen zu Trockenheit und Rissbildung, wenn wir Sandalen und Schuhe tragen, in denen die Haut an den Fersen ungeschützt ist und noch schneller austrocknen kann. Dieser Mangel an Feuchtigkeit in der Haut verringert ihre Elastizität. Wenn sich der Fuß bewegt, kann die Haut der Bewegung nicht folgen und gleicht die Belastung aus, indem sie aufplatzt und Risse bildet.

Aus unbehandelten Rissen in der Ferse können Fissuren werden, die bis in tiefere Gewebeschichten vordringen und so das Infektionsrisiko erhöhen. Darüber hinaus können die Außenkanten der Furchen die umgebende gesunde Haut reizen.

Symptome

Risse in der Haut an der Ferse. Andere Zeichen der Austrocknung sind Hautverfärbungen (gewöhnlich gelb oder cremefarbig) und starke Hornhautbildung an den Außenkanten der Ferse.

Behandlung

Ein heißes oder kaltes Fußbad kann zwar entspannend oder erfrischend wirken, spendet den Füßen aber zu wenig Feuchtigkeit. Sie sollten Scholl Schrunden Salbe verwenden, um die rissige Haut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Regeneration zu fördern.

Hornhautfeilen und Peelingprodukte sollten nicht verwendet werden, wenn die Ferse bereits tiefe Risse aufweist. Dadurch können sich die Beschwerden noch verschlimmern.

Vorbeugung

Lassen Sie es erst gar nicht soweit kommen, dass die Haut trocken und rissig wird. Pflegen Sie Ihre Füße regelmäßig. Das Scholl Fußpflege Sortiment beinhaltet eine Reihe von Produkten, mit denen sich die raue und harte Haut entfernen lässt. Sie sorgen dafür, dass die Fersen geschmeidig bleiben und die Haut genügend Feuchtigkeit bekommt.

Achten Sie auf Ihr Gewicht. Wenn Sie zusätzliche Pfunde mit sich herumtragen, sind die Fersen die ersten, die das unerwünschte Extra zu spüren bekommen. Auch die richtigen Schuhe spielen eine wichtige Rolle. Entscheiden Sie sich für Schuhe oder Sandalen, die sowohl ausreichend polstern als auch den nötigen Halt um die Ferse herum geben.